お肌の大敵紫外線。
ご存知の方も多いかと思いますが、やはり髪の毛の大敵でもあります。
特に髪の毛への紫外線の影響は顔の「5倍」とも言われています。
そう、はっきり言って髪の毛は紫外線で傷みます。
この紫外線は一年を通して、5月〜9月がピークといわれていますが実際髪の毛が傷むとどうなるかと言いますと
・髪の毛の艶がなくなる
・髪の毛がぱさつく
・髪色が褐色してより傷んだ見た目にもなる
というふうになってしまいます。
また、お肌と髪の毛によくないように地肌にもよくありません。
地肌が日焼けしてしまうと、
・抜け毛が増える
・生えてくる新しい毛が細くなり乾燥しやすく傷みやすい毛になる
という事にもなってしまうんですね。
では今回はそんな肌にも髪にも頭皮にもよくない紫外線対策のダメージケア方法を記事にしていきたいと思います。
これからの季節に必要不可欠な内容ですので、ぜひ最後まで目を通しておいてくださいね。
目次
紫外線から受ける髪と地肌のダメージケア方法3選
紫外線から受ける髪と地肌のダメージケア方法①スプレーでガード
紫外線から守ってくれるプロダクトもいろいろな種類がありますが、スプレータイプがベターです。
オイルやミルクなど髪を乾かす前につけるものや乾かした後につけるタイプのものが一番紫外線対策になるかと思います。
スプレーもその中の一つに属します。
どのタイプを使用しても大丈夫ですが、何もしていない方は要注意です。
これがまた厄介なんですが、髪の毛や地肌に影響がでてくる際にタイムラグがあるんですね。
その日だけみると何もしなくても意外と大丈夫そうでも、後からきますよ。絶対に。
はじめに述べましたようにセレクトするならスプレータイプがいいと思います。
欲を言えばお肌や地肌にも良いものがベストの選択になります。
オイルやミルクでもかまわないのですが、固形のものだと地肌には使用しづらくもうひとつ理由がありますが詳しくは後術します。
紫外線から受ける髪と地肌のダメージケア方法②直射日光をなるべく避ける
当たり前の事ですが、、、なるべく陽に当たる事を避けましょう。
屋外に出る際には日傘が一番いいと思います。
帽子でガードするのももちろんいいのですが、長時間だと頭皮が汗と熱で蒸れてしまう事もあるかと思いますので注意しましょう。
紫外線から受ける髪と地肌のダメージケア方法③悪玉活性酸素の除去
紫外線が髪や頭皮に一番よくないのは、「酸化させる」事になります。
※オイルやミルクも使用している成分によっては酸化しやすいものもあります。
酸化がすすみすぎることで、活性酸素が発生しこの活性酸素が増えすぎる事で「悪玉の活性酸素」になってしまいます。
悪玉活性酸素はなんぞやという事を簡単に説明しますと、、、ずばり「病気」と「老化」の原因になります。
今生えている髪の組織やはたまた毛穴の中にある髪の毛をこれから作ってくれる細胞にまで紫外線が影響してしまいます。
これが髪が傷む生えてくる髪の毛が痩せて老化が進むカラクリなんですね。
そこで悪玉の活性酸素のみを効率よく取り除いてくれる水素トリートメントが必須となります。
水素トリートメントについて詳しく知りたい方はこちらの記事でどうぞ↓
最後に
紫外線対策は大きく分けて2つ、紫外線から髪や頭皮をガードして「守る」事と紫外線で受けてしまった負担を「ケア」することになります。
はじめにものべましたが、髪や地肌が受ける紫外線の負担は顔の5倍といわれています。
紫外線が強く多くなる時期はもうすぐそこまできています。
しっかりと紫外線対策をしていきましょう。
